強力粉２に対し、ライ麦粉１の割合で生地を作っておく。
あるいは市販の冷凍ピザ生地を解凍しておく。

カゴメ「基本のトマトソース」１缶を鍋にあけ、１／３くらいになるまで煮詰める。
パンプキンシードをみじん切りにしておく。
オーブンを２００度に予熱する。

ピザ生地にオリーブオイルを薄く塗り、その上に飾り用のをのぞいたフレッシュバジルのみじん切りとパンプキンシードを散らす。
トマトソースを上から塗り薄切りにしたモッツアレラチーズをのせる。

予熱が終わったら、オーブン上段にクッキングシートを敷いてピザを入れ、１０分焼く。
バジルを飾って出来上がり。