鶏肉団子のニラ炒め

uni100per
uni100per @cook_40033917

非常に安上がりな一品。
ふたり分で300円也。
このレシピの生い立ち
ニラを大量にもらったため、消費するために作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏ひき肉 250グラム
  2. 長ネギ 3/4本
  3.  ※醤油 小さじ1
  4.  ※ごま 小さじ1/2
  5.  ※酒 小さじ1/2
  6.  ※塩 2つまみ
  7.  ※片栗粉 1つまみ
  8. ニラ 一束
  9. もやし 3/4袋
  10. 適量
  11. 胡椒 適量
  12. 醤油 適量
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切りにする。

  2. 2

    鶏ひき肉をボウルに入れ、※の調味料と1でみじん切りにしたネギを加えよく混ぜる。

  3. 3

    鶏肉を冷蔵庫にいれ少し寝かす。
    その間、ニラを適当な長さに切りもやしをさっと洗う。

  4. 4

    鶏肉に味がしみ込んできたら小さめの団子に丸め、平たくつぶす。

  5. 5

    フライパンでごま油を熱し、4の鶏肉を入れて両面を焼く。

  6. 6

    酒(分量外)を入れ、ふたをして蒸し焼きにし、肉団子の中まで火を通す。

  7. 7

    火が通ったらニラともやしを加え、塩、こしょう、醤油で味付けてできあがり。

コツ・ポイント

肉団子は平たくして火を通りやすくする。

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レシピ作者

uni100per
uni100per @cook_40033917
に公開
結婚したって仕事はしたい!簡単にできる料理で毎日凌いでます。殆どメモ状態のレシピなので、分量がいい加減です。お好みの味付けでどうぞ。仕事が忙しい時期は閲覧の時間がないため、つくれぽ掲載が遅れがちです。申し訳ありません。
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