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五色納豆＊ナムル風
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五色納豆＊ナムル風-レシピのメイン写真

五色納豆＊ナムル風

ふっちぃさん
ふっちぃさん @cook_40062365

ごま油の香りで納豆の匂いもやわらぎ、野菜も摂れちゃいます！
このレシピの生い立ち
週に2回は朝食に納豆なので飽きずに食べたいのと、納豆と味噌汁でもしっかりな朝食になるように♪野菜は前日に下ごしらえしてます(^-^)

ごま油の香りで納豆の匂いもやわらぎ、野菜も摂れちゃいます！
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ふっちぃさん
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ごま油の香りで納豆の匂いもやわらぎ、野菜も摂れちゃいます！
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材料

2人分
  • 納豆 1パック
  • にんじん 1.5cm
  • ほうれん草 ひと株
  • ねぎ 5cm
  • ちくわ 1/2本
  • ごま 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんはみじん切りにして茹でるか電子レンジでチン！

  2. 2

    ほうれん草は茹でるか電子レンジでチンしてみじん切りにします。

  3. 3

    ねぎは小口切り、ちくわは縦半分にしてから薄く切ります。

  4. 4

    あとは全てを混ぜ混ぜして出来上がり！納豆についているタレも入れてくださいね♪

コツ・ポイント

野菜と納豆の割合はお好みなのでもっと野菜多めでも！ほうれん草の代わりにニラにしたり、ちくわをカニかまにしたりとアレンジ自由♪

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ふっちぃさん
ふっちぃさん @cook_40062365
2015/02/12 05:10に公開

このレシピのキーワード

ナムル ねぎ にんじん ほうれん草 ちくわ ゴマ 納豆

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