簡単☆ツナデミドリア

Name: 簡単☆ツナデミドリア
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 お茶碗2杯; ツナ 小１缶; 玉ねぎ 1/2個; ★ソーセージ 好きなだけ; ★鶏肉 好きなだけ; ★冷蔵庫にある野菜なんでも、にんじん、ピーマンなど 適量; 冷凍コーン たっぷり; デミグラスソース缶 1/2～１缶; ケチャップ 大さじ1～11/2; ピザ用チーズ 好きなだけ; パセリのみじん切り 適量; バターorマーガリン 適量

さっちん* @cook_40062663

子供と一緒に食べれるメニューです。
想像できる味だけど、何故か？また食べたいと思う味？？
このレシピの生い立ち
オレンジページから出てる【ご飯と汁もの、スープ】の【ツナドリア】をアレンジしたメニューです。
材料にこだわらず、家にあるものをぶち込み、ソーセージや鶏肉などを加えてちょっと脂分をプラス。
ソーセージや鶏肉だとそんなに脂っこくもないし、ヘルシー？？
デミ缶だけだとなにか一味足らなかったので、ケチャップをプラス。
これは、お好みで。
お子様の好きな味だと思うので、是非お試しあれ☆

簡単☆ツナデミドリア

さっちん* @cook_40062663

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材料

2人分

ご飯お茶碗2杯
ツナ小１缶
玉ねぎ 1/2個
★ソーセージ好きなだけ
★鶏肉好きなだけ
★冷蔵庫にある野菜なんでも、にんじん、ピーマンなど適量
冷凍コーンたっぷり
デミグラスソース缶 1/2～１缶
ケチャップ大さじ1～11/2
ピザ用チーズ好きなだけ
パセリのみじん切り適量
バターorマーガリン適量

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作り方

1

玉ねぎは、みじん切りにする。
★の材料は、その日に冷蔵庫にある食材を使用してます。
ぶっちゃけ、なんでもOKです。
ソーセージは輪切り、野菜はみじん切りにしてね。
2
フライパンにツナの油を中火で熱して(サラダ油でもOK)、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、★の材料を炒めます。冷凍コーンを凍ったまま加え、ツナを加えてほぐしながら炒めます。
3
デミグラスソース缶を加えます。あっさり味の良い人は1/2缶、しっかり味の良い人は１缶。我が家は、1缶でシッカリ味です。ケチャップを加え、これもお好みで加減して下さい。我が家はこれくらい。ご飯を加え、全体を混ぜ合わせます。
4

耐熱容器にバターorマーガリンを塗って、炒めたデミご飯を入れ、ピザ用チーズを散らして、オーブントースターで5～6分焼く。チーズが溶けたら取り出して、あればパセリのみじん切りや乾燥パセリをふって出来上がり☆
5
4歳の娘用です★
娘もこのドリアが大好きで、この量では少なくなってきました(;´▽｀A``
お子様も大好きな味です☆