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夏の爽快サラダ
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夏の爽快サラダ-レシピのメイン写真

夏の爽快サラダ

茉莉花リン
茉莉花リン @cook_40031555

ミョウガと山芋を使って清涼感のあるサラダです。

冷蔵庫にある野菜なんでも、サラダに使えるものならボールに放り込んでおかずサラダに・・・。
このレシピの生い立ち
山芋とミョウガを使うサラダははなまるマーケットで放送していました。
それに茉莉花リン風のアレンジを加えました。

ミョウガと山芋を使って清涼感のあるサラダです。

冷蔵庫にある野菜なんでも、サラダに使えるものならボールに放り込んでおかずサラダに・・・。
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山芋とミョウガを使うサラダははなまるマーケットで放送していました。
それに茉莉花リン風のアレンジを加えました。

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茉莉花リン
茉莉花リン @cook_40031555

ミョウガと山芋を使って清涼感のあるサラダです。

冷蔵庫にある野菜なんでも、サラダに使えるものならボールに放り込んでおかずサラダに・・・。
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山芋とミョウガを使うサラダははなまるマーケットで放送していました。
それに茉莉花リン風のアレンジを加えました。

ミョウガと山芋を使って清涼感のあるサラダです。

冷蔵庫にある野菜なんでも、サラダに使えるものならボールに放り込んでおかずサラダに・・・。
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山芋とミョウガを使うサラダははなまるマーケットで放送していました。
それに茉莉花リン風のアレンジを加えました。

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材料

  • 山芋 4分1本
  • ミョウガ 1個
  • レタス 4枚
  • サラダ具材 適宜
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • たまねぎ 8分の1個
  • トマト 2分の1個
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作り方

  1. 1

    山芋を短冊切りに、ミョウガをスライスに切る。

    好みのサラダ具材を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボールに①の材料を入れて、よくかき混ぜる。

    しお・コショウ・オリーブオイル・酢を混ぜ合わせ、サラダと和える。

  3. 3

    ゆで卵を4分の1に切って、お皿に盛りつけたサラダに飾り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

山芋のさくさくな歯ざわりと、ミョウガのシャキシャキ感や口の中に広がる清涼感で食欲が増します。

他の具材は、好みで何でもOKです。彩を考えて素材を選ぶと、目でも食欲が増進!!!

好みでドレッシングにお醤油を加えてもOKです。

ドレッシングで混ぜ合わせたら、すぐに召し上がれ。

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茉莉花リン
茉莉花リン @cook_40031555
2007/06/29 10:27に公開
みなさま、こんにちは・・・。お料理大好きの主婦です。大家族の食卓を支えて20数年。育ち盛りも過ぎた子供たちは、懲りもせずに夕食は家です。そんな私の毎日のご飯(簡単・短時間)を喜んでいただけたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス みょうが 玉ねぎ 山芋

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