豆苗とハムのとろ〜りチーズオムレツ

豆苗とハムのとろ〜りチーズオムレツ-レシピのメイン写真

豆苗とハムのとろ〜りチーズオムレツ

YUKIKI☆ @cook_40050658

栄養価の高い豆苗オムレツ。中からとろ～りチーズが出てきて美味しい♡2018/8/29 話題入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
豆苗再収穫。
量が少ないので一人分のオムレツに。

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栄養価の高い豆苗オムレツ。中からとろ～りチーズが出てきて美味しい♡2018/8/29 話題入り感謝です☆
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量が少ないので一人分のオムレツに。

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材料

卵 1個
牛乳小さじ1
豆苗 10g
ハム 1枚
ピザ用チーズ 10g
マヨネーズ 5g
砂糖ひとつまみ
塩こしょう少々
オリーブオイル小さじ1

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作り方

1
豆苗・ハムを1㎝くらいに切る。
2
卵に牛乳を加えて溶きほぐし、1の豆苗とハムを入れ、塩胡椒をしてよく混ぜる。
3
ピザ用チーズとマヨネーズ、砂糖ひとつまみを混ぜておく。
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、2を流し入れ固まってきたら3を入れてオムレツにする。
5
出来上がり。
6
中からチーズが
とろ～り♡

コツ・ポイント

ハムチーズで塩分も十分なので、そのままでも美味しいですが、お好みで調味料足して下さいね。

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YUKIKI☆ @cook_40050658

2015/02/17 21:28に公開

ご飯・お酒大好き！苦手な物は甘い飲み物と甘いおかず年齢と共に食べるものによっては胃もたれが😭胃薬を飲みながらも晩酌は欠かせません！「鯖♡同盟」会員No.41

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このレシピのキーワード

オムレツ豆苗ハムピザ用チーズ牛乳卵

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