ほうれん草の酢みそあえ

屏風ヶ浦保育園
屏風ヶ浦保育園 @cook_40063222

酢の酸味は味噌の旨味でそれほど酸っぱく感じません。おいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
鉄分を多く採れる食材(ほうれん草)を使った献立にアレンジしました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 140g
  2. きゅうり 80g
  3. にんじん 28g
  4. ちくわ 28g
  5. 白みそ 8g
  6. 砂糖 5.6g
  7. 5.6g

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにし、塩をふっておく。

  2. 2

    にんじんはいちょう切りにしゆでる。

  3. 3

    ちくわは半日切りにする。

  4. 4

    ほうれん草はゆでて2cmくらいに切る。

  5. 5

    ①②③④をよくしぼり調味料で和える。

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レシピ作者

屏風ヶ浦保育園
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