簡単！　白菜　鶏肉の　ピリ辛　中華煮込み

簡単！　白菜　鶏肉の　ピリ辛　中華煮込み-レシピのメイン写真

簡単！　白菜　鶏肉の　ピリ辛　中華煮込み

331ミミイ @331_mimii_

白菜たっぷり、鶏肉でヘルシーな煮物です(*´ω｀*)
ピリ辛でホットです♪
このレシピの生い立ち
白菜、鶏肉を使った、温まる料理にしたかったので(*´ω｀)
簡単です！

白菜たっぷり、鶏肉でヘルシーな煮物です(*´ω｀*)
ピリ辛でホットです♪
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白菜、鶏肉を使った、温まる料理にしたかったので(*´ω｀)
簡単です！

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331ミミイ @331_mimii_

白菜たっぷり、鶏肉でヘルシーな煮物です(*´ω｀*)
ピリ辛でホットです♪
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白菜、鶏肉を使った、温まる料理にしたかったので(*´ω｀)
簡単です！

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ピリ辛でホットです♪
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白菜、鶏肉を使った、温まる料理にしたかったので(*´ω｀)
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材料

３人分

鶏肉(ささみや胸等) ささみなら４本、胸なら１枚
白菜４分の１カット
長ネギ１～２本
水２カップ
ウェイパー１０g
醤油大１
豆板醤小１～２
にんにくチューブ５ｃｍ

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作り方

1
白菜は２ｃｍ幅に切り、洗って水をきる。
長ネギは、斜め切りにする。
2
鶏肉は、一口大に切る。　
ささみの場合は、すじを取ってから切って下さい。
3

鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
4
沸騰したら、野菜を入れる。
5
再び沸騰したら、鶏肉を入れて、一煮立ちしたら、弱火で２０～３０分煮る。

コツ・ポイント

豆板醤の量は、お好みで加減して下さい！
白菜がとろとろになるまで煮ると美味しいです(＾＾)

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331ミミイ @331_mimii_

2015/02/12 11:44に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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このレシピのキーワード

煮込み白菜鶏肉ささみ鶏胸肉長ネギ

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