簡単‼︎レンジでチキンロール！
まりえcafe @cook_40056376
本気を出せば20分でできます(((◞( ･ิ౪･ิ)◟
このレシピの生い立ち
レンジレシピを増やしたくて作ってみました(๑′ᴗ‵๑)
簡単‼︎レンジでチキンロール！
本気を出せば20分でできます(((◞( ･ิ౪･ิ)◟
このレシピの生い立ち
レンジレシピを増やしたくて作ってみました(๑′ᴗ‵๑)
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉は2枚に切り分け、最後まで切らずに観音開きにする。ラップをしてめん棒で5〜7mmの厚さになるまで叩いく。
- 2
両面にフォークでまんべんなく穴を開け、塩コショウをふりニンニクを薄く塗り、皮の部分にハム・チーズを乗せる。
-
- 3
手前からクルクルと巻きラップをキャンディのように巻きつけ、またフォークで数カ所穴を開ける。
- 4
耐熱皿に乗せ、電子レンジ（600w）で両面3分ずつ焼く。焼いたらしばらく庫内に放置！←余熱で火を通す為。
- 5
粗熱が取れたら包丁で切り分け、皿に盛りあればパセリを散らす。
-
- 6
※ 焼成時に耐熱皿に残ったチーズも捨てずにまたレンジで温め上からソースの様に盛り合わせると見た目も美味しく仕上がります。
コツ・ポイント
とにかく簡単でパーティの一品になる鶏肉料理です！ニンニク好きな方は量を増やしてもOK！
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