鶏むね肉とニラキャベツ卵の中華炒め しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_ 三重 鶏むね肉とニラキャベツ卵の中華炒め しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_ 三重 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 ニラ 1袋 キャベツ 1/4 卵 2個 胡麻油 大さじ1 △酒 大さじ1 △塩胡椒 少々 △片栗粉 大さじ3位 ♡醤油 大さじ1 ♡ニンニクチューブ 2cm程 ♡ウェイパー 大さじ1 ♡酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉→一口大に切り△酒塩胡椒合わせてから片栗粉を満遍なく塗す 2 ニラ→3〜4cm位に切る 3 卵→溶き卵にする 4 キャベツ→ざく切り 5 フライパンに胡麻油を引き③を大きく混ぜ炒め一度フライパンから取り出す 6 再度フライパンに胡麻油を引きお肉にある程度火が通ったらキャベツを入れしんなりしてきたらニラを入れ炒める 7 ⑥に♡の調味料を加え絡めたら⑤の卵を加え最後にオイスターソースを回し入れ合わせたら完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25942801 コピーしました！ しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_ 2026/06/16 03:47に公開 三重 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして(^^)/私は、0歳 1歳半 4歳 9歳のお母ちゃん👩🏻✨🐔鶏もも肉🐔鶏むね肉🐔鶏ササミ🐷豚バラ🐷豚ひき肉を中心に料理してます🍳follow👀いいね👍コメント📝つくれぽ💯ありがとうございます😊💓 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ 片栗粉 キャベツ 卵 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ アレルゲンフリー☆さくほろ米粉クッキー 簡単！！ゴーヤチャンプル 春巻きラップサラダ 🥢夏のぶっかけ讃岐うどん 柚子胡椒香る♪水菜とツナの簡単サラダ 鶏ももとキャベツのガーリック炒め 鶏胸肉とピーマンの柔らかカレー照り焼き あと一品に⭐ きゅうりとちくわのごま和え 簡単！ズッキーニのガーリック中華炒め 鶏もも肉と小松菜のとろっと中華炒め Creamy Pomegranate Milkshake Using Fruit Powder Classic American Sloppy Joe 🍔 Easy Summer Breakfast Egg Skillet サバ缶と新玉ねぎのポン酢カレー炒め 豚ヒレカツ 炊飯器で作るヘルシー野菜スープ😋 きゅうりの胡麻味噌マヨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25942801
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