ビーンズサラダ ayadong @cook_40026292 ホルモンバランスを整えてくれる豆で健康に♪このレシピの生い立ち豆を食べたくて家に中途半端に残っている缶詰を全て投入してみました★ もっと読む ホルモンバランスを整えてくれる豆で健康に♪このレシピの生い立ち豆を食べたくて家に中途半端に残っている缶詰を全て投入してみました★ もっと読む ビーンズサラダ ayadong @cook_40026292 ホルモンバランスを整えてくれる豆で健康に♪このレシピの生い立ち豆を食べたくて家に中途半端に残っている缶詰を全て投入してみました★ もっと読む ホルモンバランスを整えてくれる豆で健康に♪このレシピの生い立ち豆を食べたくて家に中途半端に残っている缶詰を全て投入してみました★ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ○ビーンズ缶詰 １缶 ○長いも １０ｃｍ ○きゅうり 1本 ○コーンの缶詰 1/2缶 ○シーチキン缶詰 1/2缶 ○ヨーグルト 大匙１ ○マヨネーズ 大匙１ ○オリーブオイル 小匙１ ○粒コショウ 多め ○レモン汁 大匙１ 塩 少々 酢 少々 ○塗るチーズ 大匙１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを塩で揉み、１ｃｍ角に切りその後水で良く洗い流す長いもも１ｃｍ角に切り酢水につける 2 あとはボールに○の材料を入れて良く混ぜるだけ♪ 3 コツ・ポイント 本当は同じように１ｃｍ角に切ったチーズを入れたかったけれど家にはなくてたまたまあった塗るチーズを入れてみました★結果オーライ♪でしたがクリームチーズなんかでもいいと思います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17617161 コピーしました！ ayadong @cook_40026292 2008/04/30 11:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘ちゃんのキャラ弁作り頑張ってます もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 缶詰 キュウリ コーン缶 ビーンズ チーズ ヨーグルト 山芋 似たレシピ その他のレシピ 🔸ふわふわ豆腐ナゲット🔸 ごま油でコク旨☆インゲンの彩り胡麻 時短！火を使わない！具たくさん中華スープ 筋子のおにぎり 少ない材料＆炊飯器だけ！ツナ炊き込みご飯 豚ロースの★にんにく味噌ダレ焼き ✿簡単✿生たけのこ✿ゆでかた✿下ごしらえ ピリ辛 牛肉小間切れ 野菜炒め チーズスフレ風☆シフォン☆ 手羽中の♪あまから♪ お魚の粕漬け 何でも使える★さつまいもペースト ミネラルたっぷり☆卵豆腐に山盛りワカメ♪ 砂肝ポン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17617161
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