*小腹が減ったら！おからのチーズだんご*
じょここ @cook_40032932
ちょっとお腹空いちゃった…でもダイエット中(´Д⊂ヽというときに！おからパワーでお腹が膨れます☆
このレシピの生い立ち
syusyusyuさんの「おからDiet♪まるでコロッケちゃん♪」がおいしい！でも、うちにはトースターがない。かといってオーブンをいちいち温めるのももったいない気がして…手軽に作れるようアレンジしてみました(；´∀｀)
*小腹が減ったら！おからのチーズだんご*
ちょっとお腹空いちゃった…でもダイエット中(´Д⊂ヽというときに！おからパワーでお腹が膨れます☆
このレシピの生い立ち
syusyusyuさんの「おからDiet♪まるでコロッケちゃん♪」がおいしい！でも、うちにはトースターがない。かといってオーブンをいちいち温めるのももったいない気がして…手軽に作れるようアレンジしてみました(；´∀｀)
作り方
- 1
おから、豆乳、粉チーズをよく混ぜます。
塩こしょうで味を調節します。
※豆乳の量はおからの水分によって調節してください。まとまればOK。 - 2
ピザ用チーズを１の生地で包み、ラップにくるんで電子レンジ（500w）で1分チンしてできあがり。
コツ・ポイント
洗い物を出したくない場合は、ラップの上におからを載せ、手で包み込むようにして作業してしまってもOKです（笑）
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ヘルシーおやつ★かぼちゃ＆おからの団子風 ヘルシーおやつ★かぼちゃ＆おからの団子風
ダイエット中でも罪悪感が少なめで食べられる、ノンオイル・少量でもお腹満足の和スイーツです。たっぷりの水分と一緒に食べましょう♪
-
禅食&おからの超ヘルシー!アジアン団子 禅食&おからの超ヘルシー!アジアン団子
ダイエットや便秘、美肌に最適！！禅食とおからでカロリー抑えて、栄養UP！45種類の野菜や穀物、海藻パウダーの禅食！！
YUMINMIN
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17617807
