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サラダそうめん
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サラダそうめん-レシピのメイン写真

サラダそうめん

sato04
sato04 @cook_40035793

簡単そうめんアレンジ♪
夏バテでもしっかりごはんを目指して。
このレシピの生い立ち
夏場、暑くてぐったりしていた時に、ガスト(ファミレス)で『サラダうどん』を食べました。うどんでも美味しいんですけど、夏バテMAXだったので「そうめんだったらもっと食べやすそう・・・」と思って作ってみました☆

簡単そうめんアレンジ♪
夏バテでもしっかりごはんを目指して。
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夏場、暑くてぐったりしていた時に、ガスト(ファミレス)で『サラダうどん』を食べました。うどんでも美味しいんですけど、夏バテMAXだったので「そうめんだったらもっと食べやすそう・・・」と思って作ってみました☆

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sato04
sato04 @cook_40035793

簡単そうめんアレンジ♪
夏バテでもしっかりごはんを目指して。
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夏場、暑くてぐったりしていた時に、ガスト(ファミレス)で『サラダうどん』を食べました。うどんでも美味しいんですけど、夏バテMAXだったので「そうめんだったらもっと食べやすそう・・・」と思って作ってみました☆

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夏バテでもしっかりごはんを目指して。
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材料

1人分
  • そうめん 一束
  • めんつゆ 適量
  • マヨネーズ 大1~好きなだけ
  • ツナ 1/2缶
  • レタス 2枚
  • キャベツ 1枚
  • パプリカ 少し
  • 人参 少し
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹でます。茹で上がったら氷水で冷やします。

  2. 2

    そうめんを冷やす間にレタスを適当にちぎり、他の野菜を千切りにし、混ぜます。

  3. 3

    そうめんの水を切り皿に盛り付け、めんつゆをひたひたに入れます。

  4. 4

    3の上にマヨネーズを適当にかけ、その上に2とツナを盛り付けます。

  5. 5

    お好みで4の上にマヨネーズをかけます。
    →完成♪

コツ・ポイント

コクが欲しいときはツナ缶のオイルも入れたり、マヨネーズをたっぷりかけるといいかも。
野菜はいろんな種類を少量ずつを入れると美味しいので、サラダの残り物を利用すると簡単度UP。

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sato04
sato04 @cook_40035793
2007/07/05 11:16に公開
はじめまして! 旧「大学生のひとりごはん」キッチン改め、「satoの食卓(仮)」です。 料理の経験値はかな~り低いので、みなさんのレシピで料理修業させていただいてます^^  そんなわけで、オリジナルレシピは亀の速度で開拓中。  よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん ツナ レタス にんじん キャベツ パプリカ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17617833
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