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モロッコインゲンのオイスターソース炒め
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モロッコインゲンのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

モロッコインゲンのオイスターソース炒め

ぽち&ようこ
ぽち&ようこ @cook_40022466

食べごたえのあるモロッコインゲンをニンニクとオイスターソースでおいしくたべましょう。

 くせがないからどう料理してもおいしい野菜です。
このレシピの生い立ち
実家からたくさんモロッコインゲンが届きました。
モロッコインゲンそのものをガッツリ食べたかったので、とりあえず炒め物。
大好きなニンニク、ベーコン、オイスターソースでおいしく食べました。

食べごたえのあるモロッコインゲンをニンニクとオイスターソースでおいしくたべましょう。

 くせがないからどう料理してもおいしい野菜です。
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実家からたくさんモロッコインゲンが届きました。
モロッコインゲンそのものをガッツリ食べたかったので、とりあえず炒め物。
大好きなニンニク、ベーコン、オイスターソースでおいしく食べました。

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モロッコインゲンのオイスターソース炒め

ぽち&ようこ
ぽち&ようこ @cook_40022466

食べごたえのあるモロッコインゲンをニンニクとオイスターソースでおいしくたべましょう。

 くせがないからどう料理してもおいしい野菜です。
このレシピの生い立ち
実家からたくさんモロッコインゲンが届きました。
モロッコインゲンそのものをガッツリ食べたかったので、とりあえず炒め物。
大好きなニンニク、ベーコン、オイスターソースでおいしく食べました。

食べごたえのあるモロッコインゲンをニンニクとオイスターソースでおいしくたべましょう。

 くせがないからどう料理してもおいしい野菜です。
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モロッコインゲンそのものをガッツリ食べたかったので、とりあえず炒め物。
大好きなニンニク、ベーコン、オイスターソースでおいしく食べました。

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材料

2、3人分
  1. モロッコインゲン 300gぐらい
  2. ニンニク 1~2カケ
  3. ベーコン 1枚
  4. オイスターソース 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    モロッコインゲンを軽くした茹でし、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ニンニクはつぶして粗くみじん切り、ベーコンは1cmくらいに切っておく。

  3. 3

    サラダ油とニンニクをフライパンに入れて弱火。香りがついたらベーコンを加えてしっかり炒めてモロッコインゲンを加える。

  4. 4

    全体がなじむように炒まったら、オイスターソースをフライパンに一周回しかける。
     火を止めて予熱で全体を絡める。
     最後に塩で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

下茹では茹で過ぎると歯ごたえがなくなってしまうので注意しましょう。
後はそのときの気分でオイスターソースたっぷりにして濃い味にするか、少々控え目で塩で味を調えて食べるかお好きにどうぞ。

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ぽち&ようこ
ぽち&ようこ @cook_40022466
2007/06/29 09:36に公開
2009年5月に2人目の娘を出産しました。  最近はめっきりクックに顔を出すことが少なくなりましたが、気分転換にポッと覗きにきてます。    育児も家事も楽しめる主婦になるのが目標です。
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