味自慢の回鍋肉

甜麺醤の甘辛いタレが絡んで美味しいおかずです。野菜もタップリ食べれて栄養バランスもバッチリ。炒めるときに一手間かけて水分を切ることで水っぽくない仕上がりで、食べているうちに水分で味が薄くなったりするのを防げます。
このレシピの生い立ち
回鍋肉に限らず、炒め物をすると水っぽくなって、皿に盛るとベチャベチャになっていました。プロの料理人がするように家庭でもザルにあげて水分を切ると美味しく仕上がるとTVでやっていたので それから実践しています。ちょっと手間で、洗物が増えちゃいますが、火力の弱い家庭のコンロで炒めても、少量づつ炒めて水切りすることでシャッキリ美味しく仕上げることが出来ていいですよ。
味自慢の回鍋肉
甜麺醤の甘辛いタレが絡んで美味しいおかずです。野菜もタップリ食べれて栄養バランスもバッチリ。炒めるときに一手間かけて水分を切ることで水っぽくない仕上がりで、食べているうちに水分で味が薄くなったりするのを防げます。
このレシピの生い立ち
回鍋肉に限らず、炒め物をすると水っぽくなって、皿に盛るとベチャベチャになっていました。プロの料理人がするように家庭でもザルにあげて水分を切ると美味しく仕上がるとTVでやっていたので それから実践しています。ちょっと手間で、洗物が増えちゃいますが、火力の弱い家庭のコンロで炒めても、少量づつ炒めて水切りすることでシャッキリ美味しく仕上げることが出来ていいですよ。
作り方
- 1
野菜と豚肉は食べやすい大きさに切り、ニンニクとしょうがはみじん切りにします。
- 2
●の調味料を混ぜ合わせておきます。
- 3
フライパンにサラダ油を入れて豚肉を炒めます。火が通ったら皿か金属製のザルに取ります。次にフライパンに少しサラダ油を足して野菜を炒めます。野菜がしんなりしたら また皿かザルにとります。
- 4
野菜を取り出したフライパンに再び油を少し足して、ニンニクとしょうがを入れて香りがするまで弱火~中火で炒めます。香りが出たら手順2の調味料と手順3の肉と野菜を入れて強火で炒めながら調味料と絡めていきます。
最後にごま油をたらして出来上がり♪
コツ・ポイント
炒めた肉と野菜を皿やザルに一旦取ることで、余分な油や水分を除去し、材料に火が入り過ぎるのを防ぎます。この一手間で、水っぽくなく美味しく炒めあげることができます。ザルじゃなくって皿に取り出す場合は、再度 フライパンに戻すときに 皿に出てきた水分までフライパンに戻さないように気をつけてください。
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