30分でできる★なすミンチカレー

som @cook_40048616
なすは、煮込む前にあらかた火が通っているので、煮込みの時間を大幅短縮できます☆
たまにはこんなシンプルなカレーはいかがですか?
このレシピの生い立ち
10なん年くらい前に友達の家でごちそうになって以来、すっかりはまってしまって、それ以来飽きずにずっと作りつづけています。
30分でできる★なすミンチカレー
なすは、煮込む前にあらかた火が通っているので、煮込みの時間を大幅短縮できます☆
たまにはこんなシンプルなカレーはいかがですか?
このレシピの生い立ち
10なん年くらい前に友達の家でごちそうになって以来、すっかりはまってしまって、それ以来飽きずにずっと作りつづけています。
作り方
- 1
なすは、ピーラーで皮をむいて、縦に細切りにし、塩水(分量外)に5分さらしておく。にんにくとしょうがはみじん切りにする。
- 2
鍋ににんにく・しょうが・油を入れて火にかけ、香りがたったらひき肉を入れて、よく炒めあわせる。
- 3
2の鍋に、水気をきったなすを加えて、なすがしんなりするまで炒める。
- 4
水を加え、沸騰したらあくをとり、5分ほど煮込む。
- 5
カレールーを加えてよく溶かし、さらに5分煮込んで、できあがり☆
- 6
残ったカレーは、耐熱皿にごはん+カレー+とけるチーズをのせてオーブンで焼き、ドリアに♪翌日のお昼によく作って食べます。
コツ・ポイント
できあがりはわりとさらっとした感じのカレーになりますので、もう少しとろみがほしい方は、お水の量を500ccぐらいにしてください。私は鶏肉のミンチでよく作りますが、豚肉や合びき肉などで作っても、良い感じにコクが出て、とってもおいしいです。
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