サッパリ♬鮭のマリネ焼き♫

すいりん
すいりん @cook_40034389

とっても簡単✿マリネ液に漬けてから焼いちゃいます! 漬けながら冷凍保存もOKな助かるレシピ♪ ムニエルにもいいよ♬
このレシピの生い立ち
サーモンのマリネってあるでしょ? 焼き鮭にも合うかなーって思って♡
よく、照り焼き用で冷凍保存するので。味を変えて漬けてみました。
特売の時には便利ですよ♬

サッパリ♬鮭のマリネ焼き♫

とっても簡単✿マリネ液に漬けてから焼いちゃいます! 漬けながら冷凍保存もOKな助かるレシピ♪ ムニエルにもいいよ♬
このレシピの生い立ち
サーモンのマリネってあるでしょ? 焼き鮭にも合うかなーって思って♡
よく、照り焼き用で冷凍保存するので。味を変えて漬けてみました。
特売の時には便利ですよ♬

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材料

2人分
  1. (無塩)or生鮭 2切れ
  2. ○サラダ油 大さじ1
  3. ○お酢 大さじ1
  4. ○塩 小さじ半
  5. ○こしょう 少々
  6. 新玉ねぎ 1/4個
  7. 万能ネギ(あれば) 彩りに適量
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ビニール袋に○を入れさっと混ぜ鮭を入れ全体に回るように軽くもむ。空気を抜いて口を結び30分~漬ける。玉ねぎは薄くスライスし、水にさらし、万能ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)をしき、鮭をビニールから取り出し、水気をきって入れ弱火~中火で両面焼き、中まで火を通す。玉ねぎの水気をよくきり、ねぎと☆を和える。

  3. 3

    皿に焼いた鮭をのせ、その上に混ぜた物をのせる。 好みでトマトを飾る。

  4. 4

    【冷凍保存】       ①の鮭の入ったビニールを保存用バッグに入れて冷凍庫へ♪ 焼くときは半解凍or解凍してね!

  5. 5

    【食べ方その➁】    漬けたものをそのままムニエルにしても美味しくいただけます。✿このときは、水分をふきとって、小麦粉をまぶしてバターで焼くといいです。

コツ・ポイント

 >・)BBB≪  ◆ 鮭の(無塩)っていうのは、冷凍のものです。うちのほうでは、無塩、振り塩、甘口・・・とあるので。 ムニエルもいつものよりサッパリしてます✿

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