かぼちゃとなすのピリ辛炒め☆

まむゆぅ。
まむゆぅ。 @cook_40058974

かぼちゃの甘みにピリっと辛い味付けがたまりません♪
このレシピの生い立ち
甜麺醤と豆板醤を使って炒め物を食べたくて。

かぼちゃとなすのピリ辛炒め☆

かぼちゃの甘みにピリっと辛い味付けがたまりません♪
このレシピの生い立ち
甜麺醤と豆板醤を使って炒め物を食べたくて。

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材料

約2人分
  1. ナス 1本
  2. かぼちゃ 1/8位
  3. 人参 1/3本
  4. (何でもOK! 100〜200g
  5. ☆豆板醤 小さじ1
  6. ☆甜麺醤 小さじ1
  7. ☆麺つゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5mm位に切り、ラップをして電子レンジで1分程加熱します。

  2. 2

    人参を短冊切り。ナスを1口サイズに切ります。

  3. 3

    フライパンで人参を炒め、火が通ったら肉を加えて炒めます。

  4. 4

    お肉に火が通ったら、ナスとかぼちゃを加えて炒めます。

  5. 5

    ☆を混ぜ合わせた物を工程4にかけ、ざっとからませて完成です♪

コツ・ポイント

辛いのがお好きな方は甜麺醤無くても良いと思います♪

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お料理が苦手な2児のママですw困った時は本当に皆さんに助けられています♪そんな私が作れるレシピなんで、皆さん絶対に作れますwぜひお試し下さい♡
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