チキンとブロッコリーのガリバタ炒め♬
祝☆500人れぽ達成！
ニンニクバターの香りでブロッコリーがモリモリいけちゃうよ～♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがたくさん食べれたらいいなと思い、考えました☆
チキンとブロッコリーのガリバタ炒め♬
祝☆500人れぽ達成！
ニンニクバターの香りでブロッコリーがモリモリいけちゃうよ～♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがたくさん食べれたらいいなと思い、考えました☆
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切って耐熱容器に入れ、600Ｗで2分加熱しておく。少し堅くてOK！ブロッコリーも同様にする。
- 2
鶏肉は小さめの一口大に切って、塩こしょうしておく。
- 3
フライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニクを入れて鶏肉を炒める。両面こんがりしたら、じゃがいもを入れる。
- 4
じゃがいもに少し焼き目が付いたら、ブロッコリーを加える。
- 5
バターを加え、醤油とレモン汁を入れて煮からませたら完成☆
- 6
2012.3.22 祝☆話題入りしました〜＾＾作ってくださった皆さま、どうもありがとうございます！
- 7
2014.5.9 祝100人れぽ達成！つくれぽ下さった皆様、本当にどうもありがとうございます＼(^o^)／♡
- 8
2014.11.23「クックパッドの冬レシピ」の本に掲載されました！
そして…なんと表紙に使用して戴きました‼︎ -
- 9
つくれぽ下さった方、レシピを見てくれた方、クックパッドの皆様には本当に感謝しております‼︎本当にありがとうございました♡
- 10
クックPW9C2T☆さん
誤ってコメント無しで掲載してしまいました！申し訳ありませんでした。れぽありがとうございます！ -
- 11
tsuna0112さん、コメント途中掲載申し訳ありません！！素敵なれぽありがとうございました♡
-
- 12
2017.2.22
フジテレビ「ノンストップ！」
にて、ご紹介いただきました♡
ありがとうございました！
コツ・ポイント
バター大さじ1は、正確にいうと13gみたいです。カットしたバターを使ってる方は10gでも(*^^*)
食材は小さめにカットすると火の通りが早くなるのと、味がよく馴染んで美味しいですよ〜♡
つくれぽ
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