作り方
- 1
オーブンを１８０度に温める。
粉類は混ぜておく。 - 2
ボールに溶かしバターに蜂蜜とバニラオイルを入れて３分程まぜる。
- 3
２に混ぜておいた粉類を入れてひとまとまりになるようにする。
- 4
直径２～２．５ｃｍくらいに丸めて天板にのせ、中央に指で穴を作る。
- 5
穴にお好きなジャムを入れて、そのまま３０分ほど乾燥させる。
- 6
オーブンで７分から９分ほど焼く。
- 7
オートミールだけがあまり好きでないので、私はこれを使ってます。
Wholefoodsで購入できます。 -
- 8
Three sistersのplain grainシリアル用のものでオーツ、フラックスシード、大麦、ライ麦入り。
コツ・ポイント
砂糖の代わりに蜂蜜で。
オートミールの量を減らしても美味しいです。
甘いものだけど体に良さそうな物なので、ちょっとだけ罪悪感が減ります。
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