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お手軽なめ玉

そうなぁん
そうなぁん @cook_40041800

朝のお弁当つくりって忙しいですよね。
我が家もレンジが大活躍です。レンジで簡単卵を加熱しています。今回は、味付けに瓶詰めのナメ茸を使ってみました。
このレシピの生い立ち
割りほぐした卵はレンジを使うことがおおいです。一緒にする素材はコーンやほうれん草、ひじきなといろいろ。油気のない素材をあわせるときは、少量のごま油を加えています。今回は、たまたま調理台にあった瓶詰めのナメ茸を使ってみました。我が家では、そのままご飯にのせるよりも調味料的に使うことが多いですが、お弁当の一品としても活躍。

朝のお弁当つくりって忙しいですよね。
我が家もレンジが大活躍です。レンジで簡単卵を加熱しています。今回は、味付けに瓶詰めのナメ茸を使ってみました。
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そうなぁん
そうなぁん @cook_40041800

朝のお弁当つくりって忙しいですよね。
我が家もレンジが大活躍です。レンジで簡単卵を加熱しています。今回は、味付けに瓶詰めのナメ茸を使ってみました。
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我が家もレンジが大活躍です。レンジで簡単卵を加熱しています。今回は、味付けに瓶詰めのナメ茸を使ってみました。
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割りほぐした卵はレンジを使うことがおおいです。一緒にする素材はコーンやほうれん草、ひじきなといろいろ。油気のない素材をあわせるときは、少量のごま油を加えています。今回は、たまたま調理台にあった瓶詰めのナメ茸を使ってみました。我が家では、そのままご飯にのせるよりも調味料的に使うことが多いですが、お弁当の一品としても活躍。

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • 小ねぎ 少々
  • ナメ茸 大さじ2強
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作り方

  1. 1

    ジップロック保存容器(角型)に卵を割りほぐす。

  2. 2

    ナメ茸(瓶詰め)を卵に加えよく混ぜたのち、小口切りした小ねぎを加え軽くませる。

  3. 3

    割り箸の上にジップロックを置き、レンジ600Wで1分10秒加熱。中身をひっくり返してさらに1分加熱。出来上がり。

コツ・ポイント

加熱が足らないようなら、様子を見ながら加熱してください。
加熱し過ぎると食感が悪くなります。
ナメ茸の味付けが濃いものは量を少なめに、逆に薄いようなら多めに加えてください。実はねぎがポイントで、青みの部分を使ってください見た目もきれいになります。

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そうなぁん
そうなぁん @cook_40041800
2008/05/04 05:08に公開
母が忙しかったので、料理を覚えました。どうせなら、楽しく作りたいし、楽しく食べたいですよね試行錯誤を重ねる毎日で〜す。
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