ツナ＆キャベツのクリームパスタ

ツナ＆キャベツのクリームパスタ-レシピのメイン写真

ツナ＆キャベツのクリームパスタ

梅ミッキー @ume3

生クリーム不要！！牛乳＆スライスチーズで濃厚な味に(*^ｰﾟ)v（約７０６ｋｃａｌ）
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えた、クリームパスタを作りたいと思いました！生クリームを購入して半端に余ることもないです♡´∀`)

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材料

１人分

パスタ１００ｇ
キャベツ１５０ｇ
ツナ小１/２缶
●玉子１個
●牛乳７０ｃｃ
●スライスチーズ１枚
●コンソメ小さじ１（１/２個）
塩・黒コショウ適量
オリーブオイル大さじ１
ニンニク１片

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作り方

1
パスタを茹でる（表示時間より短め）。茹で上がり２分前に、大きくざく切りにしたキャベツを加えて一緒に茹で、ザルに上げる。
2
フライパンにオリーブオイル、ニンニクスライスを入れて香りが出るまで弱火で加熱する。
3
②にツナ、①を加えて、さっと炒める。
4
●を混ぜ合わせた物を③に加え、火を止める。チーズが溶け、全体に絡まったら、塩、黒コショウで調味する。

コツ・ポイント

チーズは溶ろけないタイプを使用して下さい♪●を混ぜ合わせる際は、チーズをちぎってから混ぜ合わせると、パスタ全体に味が絡まりやすいです。

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梅ミッキー @ume3

2008/08/28 16:47に公開

愛知県

【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。２人の男児（10歳、7歳）の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身！今年で22年目！！

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このレシピのキーワード

パスタツナキャベツにんにく牛乳卵スライスチーズ

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