米粉のノンオイルシフォン≪抹茶&豆乳≫

片桐くるは @cook_40044254
米粉に豆乳
で身体にいいし
抹茶に黒豆絞り
は好きな組み合わせ
1/8で125kcal
黒豆なしで90kcal
このレシピの生い立ち
誕生日ケーキ
夜食べるけど太りたくないです
米粉のノンオイルシフォン≪抹茶&豆乳≫
米粉に豆乳
で身体にいいし
抹茶に黒豆絞り
は好きな組み合わせ
1/8で125kcal
黒豆なしで90kcal
このレシピの生い立ち
誕生日ケーキ
夜食べるけど太りたくないです
作り方
- 1
米粉と抹茶はいっしょに振るいます。
卵は卵黄と卵白を分けます。
オーブンを180゜に予熱 - 2
卵白を解きほぐし、豆乳、粉類の順に入れます。よく混ぜます
- 3
別のボウルで卵白を混ぜ、砂糖を半分入れ、よく混ぜます。泡が細かくなったら、砂糖をぜんぶ入れ、さらに混ぜます
- 4
角が少し立てばokです
- 5
卵黄のボウルに4を1/3入れまぜ、卵白のボウルに流し、泡を潰さないように大きく混ぜます。
- 6
型に黒豆絞りを敷き、残りを半分に切って5に混ぜます(軽く)
- 7
型に流し、軽くゆすります。
オーブンで30分。焼きあがったら逆さにして冷まし、型から外して出来上がり。 - 8
クリーム塗った断面
コツ・ポイント
焼きあがったら、つまようじで刺すといいです。
生焼けだと逆さにしたとき、ボロボロくずれます
悲しいです
黒豆絞りはチョコでも美味しいです
似たレシピ
-
-
-
-
ヘルシー♥米粉と豆乳の抹茶パウンドケーキ ヘルシー♥米粉と豆乳の抹茶パウンドケーキ
☆つくれぽ100人話題入り感謝☆米粉のケーキは抹茶との相性がバッチリ♪豆乳と米粉で甘さ控えめのヘルシースイーツ☆ りょーーーこ -
-
-
甘酒と米粉でレンジ蒸しパン 甘酒と米粉でレンジ蒸しパン
覚書に。今回は、抹茶甘酒×市販黒豆で。組み合わせは甘酒×レーズン、抹茶×ナッツなど、アレンジ無限。量は半量でも。📝オイルはなくても良いかも。📝豆乳は米粉に応じて。 クックK3DI0Y -
米粉とヨーグルトでヘルシー抹茶パンケーキ 米粉とヨーグルトでヘルシー抹茶パンケーキ
抹茶が贅沢に香るヘルシー抹茶パンケーキ。豆乳と豆乳ヨーグルトで作ればビーガン仕様に。米粉でもっちもちです。 isacoco -
ノンオイルでヘルシー★抹茶シフォンケーキ ノンオイルでヘルシー★抹茶シフォンケーキ
米粉を使ったノンオイルで、ヘルシーな抹茶のシフォンケーキです♪紙コップで作るので、ピクニックなどの行楽にもぴったり♪ 140㎝わんたるママ -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17625842