CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラナムル-レシピのメイン写真

オクラナムル

toumon
toumon @cook_40044263

すり鉢で簡単に和えごろもを。子供が食べるのでにんにくをいれていませんが、お好みでプラスしてみてくださいね。
このレシピの生い立ち
いただいたオクラで

すり鉢で簡単に和えごろもを。子供が食べるのでにんにくをいれていませんが、お好みでプラスしてみてくださいね。
このレシピの生い立ち
いただいたオクラで

もっと読む

オクラナムル

toumon
toumon @cook_40044263

すり鉢で簡単に和えごろもを。子供が食べるのでにんにくをいれていませんが、お好みでプラスしてみてくださいね。
このレシピの生い立ち
いただいたオクラで

すり鉢で簡単に和えごろもを。子供が食べるのでにんにくをいれていませんが、お好みでプラスしてみてくださいね。
このレシピの生い立ち
いただいたオクラで

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オクラ 15本くらい
  • 白ゴマ  大さじ3
  • ごま油  大さじ1
  • 杏酢  大さじ1
  • 塩  小さじ1/2
  • しょうゆ  しょうゆ 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは額をとり、縁の固いところをそぎ落とし、塩(分量外)で板ずりし、さっと茹でる。

  2. 2

    一口大に切る。

  3. 3

    すり鉢でゴマ→杏酢→ごま油→塩→しょうゆと和え衣つくり2.を和える。

コツ・ポイント

※杏酢ははちみつ:杏:酢=1:1:1で家で漬けたものです。かわりに酢にお砂糖を少しいれてお試しください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

toumon
toumon @cook_40044263
2011/08/29 01:35に公開
アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル オクラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. りんごとウインナーのマヨ酢サラダ★動画有
  2. 茹で卵の殻を綺麗にむく方法~(固ゆで)
  3. ♡超美味♡おくら.麺つゆ.すりごま和え
  4. 朝食ミックスベリー♡ヨーグルトスムージー
  5. ノンフライヤーで作るスペアリブ
  1. 簡単本格❤きのこ入り✿シーフードドリア
  2. ほうれん草と豚肉のたまご炒め
  3. 残りご飯で 『とろ~りライスピザ』
  4. わさび薫る長いものお漬け物
  5. 超簡単!コーラでコクのある本格的な角煮
  6. Cheesy Zucchini Casserole
  7. Green beans with Meat (Loubieh bi Lahmeh)
  8. Banana Cake with Chocolate Chips
  9. Simple Lebanese Salad
  10. Brownies for Chocolate Lovers
  1. 簡単!生湯葉ご飯弁当!
  2. 甘辛マヨ〜♪スティックサラダに◎
  3. 『砂肝の韓国風和え』
  4. ローズマリーポテト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626727
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close