さっぱり!キーウイスムージー

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

この1杯で朝から快腸です!甘すぎずさっぱり飲みやすいスムージー。材料をミキサーにかけるだけです。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに手早く出来る簡単でおいしいスムージーを作ってみました。

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この1杯で朝から快腸です!甘すぎずさっぱり飲みやすいスムージー。材料をミキサーにかけるだけです。
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朝ごはんに手早く出来る簡単でおいしいスムージーを作ってみました。

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材料

1人分
  1. キーウイ 1個
  2. 無糖ヨーグルト 50cc
  3. 牛乳 50cc
  4. パルスイート 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キーウイは皮をむいて大き目のいちょう切りにし、タッパーへ入れ冷凍。

  2. 2

    ミキサーに凍ったキーウイ・無糖ヨーグルト・牛乳・パルスイートを入れて攪拌する。

  3. 3

    冷やしたグラスに入れ、出来上がり!

コツ・ポイント

キーウイは冷凍しておくとスムージーが冷え冷えでシャリシャリ感も楽しめ美味しくなります。

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おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934
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ダイエット中でクックパッドをよく参考にメニューを考えています。おいしく健康的にダイエット続けたいです。
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