10分で作る・パパッと焼き肉丼/温玉のせ

みやばあ
みやばあ @cook_40059557

簡単で手早くできる おかずとご飯が一緒になった絶品料理。
マヨネーズかけたら さらに美味しい!
このレシピの生い立ち
野菜炒めでも作ろうとしていた時に、出かけるからと息子に急かされ思いつきました。
早くできて、ボリューム満点で美味しく仕上がりました。

10分で作る・パパッと焼き肉丼/温玉のせ

簡単で手早くできる おかずとご飯が一緒になった絶品料理。
マヨネーズかけたら さらに美味しい!
このレシピの生い立ち
野菜炒めでも作ろうとしていた時に、出かけるからと息子に急かされ思いつきました。
早くできて、ボリューム満点で美味しく仕上がりました。

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材料

1人分
  1. 牛肉薄切り 70g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 塩コショウ 少々
  4. A 2カップ
  5. A 酢 少々
  6. A 塩 少々
  7. 1個
  8. 焼き肉のタレ 適量
  9. 味付け海苔 5枚
  10. 青ネギ 少々
  11. ご飯 1杯分

作り方

  1. 1

    牛肉は4~5センチくらいに切ります。
    お肉の量は、お好みで増減して下さい。

  2. 2

    玉ねぎは太めの千切りにします。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を入れ強火で肉を炒めます。
    半分くらい火が通ったところで玉ねぎを入れ、さらに炒めます。

  4. 4

    軽く塩コショウをして、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
    炒まったら火を止め、おいておきます。

  5. 5

    小鍋にAを入れ沸騰させます。
    お箸でグルグルと円を描くようにかき混ぜ、渦の中に卵を割り入れ、ポーチドエッグを作ります。

  6. 6

    丼茶碗にご飯を入れ、味付け海苔を敷き詰めます。
    青ネギはみじん切りにします。

  7. 7

    炒めておいた肉と玉ねぎを盛り付け、ポーチドエッグと青ネギをのせます。
    焼き肉のタレをお好みの量かけて出来上がり!

  8. 8

    焼き肉のタレは、お好きなものをかけて下さい。
    いろいろ試してみましたが、日本ハムの焼き肉のタレ・甘口が気にいってます。

コツ・ポイント

強火でパパッと炒め、アツアツのご飯に盛り付け、食べる時にマヨネーズをかけるとさらに美味しいですよ(^-^)

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