たっぷりほうれん草とひき肉のドライカレー

Name: たっぷりほうれん草とひき肉のドライカレー
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １袋（300ｇ）; 鶏ひき肉 200ｇ; 玉葱 小１個; カレールー ３かけ; 水 50ｍｌ; 醤油 小さじ1/2; コンソメの素 小さじ１（1/2個）

♡みゆmama♡ @cook_40038133

たっぷりほうれん草を使った栄養満点のドライカレーです。市販のカレールーを使うので、手間もなく簡単にできちゃいます♬
このレシピの生い立ち
ほうれん草がたくさんあったので作りました。

たっぷりほうれん草とひき肉のドライカレー

♡みゆmama♡ @cook_40038133

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材料

２～３人分

ほうれん草１袋（300ｇ）
鶏ひき肉 200ｇ
玉葱小１個
カレールー３かけ
水 50ｍｌ
醤油小さじ1/2
コンソメの素小さじ１（1/2個）

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作り方

1
ほうれん草は茹でて１ｃｍ幅に切り、水気を絞る。玉葱はみじん切りに、ルーも細かく砕く。
2
鍋に油を適量熱し、玉葱を炒め、透明になってきたら、ひき肉を入れて炒める。
3
ひき肉が白くなったら、ほうれん草を入れて混ぜ、水、コンソメ、カレールーを入れて溶かす。
4

味を見て醤油を入れて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

隠し味の醤油！少しだけどいれると美味しいですよ♬

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つくれぽ

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♡みゆmama♡ @cook_40038133

2010/02/06 05:33に公開

北海道生まれ、宮城県育ちの25歳主婦です♡♡ 　　　　　　　　　　　　　　　　　９歳年上の旦那と２歳の娘、３歳のヨーキーのラムと一緒に生活してます(❛◡❛ฺฺ✿ฺ)　　　　　　　　　　万年ダイエッターの私。なのに甘いもの大好き（ღ￫‿ฺ￩ღ）『ドーナツを愛する会　会員No.30』　　　　　　　　スロークックですが、仲良くしてくださいね(o^∀^o)

このレシピのキーワード

ドライカレーほうれん草とりひき肉玉ねぎ

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