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煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ 
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煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ -レシピのメイン写真

煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ 

いえんどぅ
いえんどぅ @cook_40044658

スペアリブって美味しいけれど
固い?脂っぽい?
煮込めば良いんです。ほろり、うまっ!
脂もさっぱりトロトロです!
このレシピの生い立ち
昔、キッコーマンがアメリカで醤油拡販用に
ビーチで醤油とマーマレードに漬けたスペアリブを
焼いて提供したそうな…それ読んで以来何度もやるうちに
こんな方法がちょうど良い年齢にもなりました。

スペアリブって美味しいけれど
固い?脂っぽい?
煮込めば良いんです。ほろり、うまっ!
脂もさっぱりトロトロです!
このレシピの生い立ち
昔、キッコーマンがアメリカで醤油拡販用に
ビーチで醤油とマーマレードに漬けたスペアリブを
焼いて提供したそうな…それ読んで以来何度もやるうちに
こんな方法がちょうど良い年齢にもなりました。

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煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ 

いえんどぅ
いえんどぅ @cook_40044658

スペアリブって美味しいけれど
固い?脂っぽい?
煮込めば良いんです。ほろり、うまっ!
脂もさっぱりトロトロです!
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昔、キッコーマンがアメリカで醤油拡販用に
ビーチで醤油とマーマレードに漬けたスペアリブを
焼いて提供したそうな…それ読んで以来何度もやるうちに
こんな方法がちょうど良い年齢にもなりました。

スペアリブって美味しいけれど
固い?脂っぽい?
煮込めば良いんです。ほろり、うまっ!
脂もさっぱりトロトロです!
このレシピの生い立ち
昔、キッコーマンがアメリカで醤油拡販用に
ビーチで醤油とマーマレードに漬けたスペアリブを
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こんな方法がちょうど良い年齢にもなりました。

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材料

2人分
  • スペアリブ 8本(600gくらい)
  • マーマレード 小一瓶
  • 醤油 マーマレード瓶に7割
  • 赤ワイン 50cc
  • 玉ねぎすり下ろし 中1/2個分
  • にんにくすり下ろし ひとかけ分
  • ローズマリー 一枝
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作り方

  1. 1

    スペアリブを沸騰した熱湯でグツグツ5-7分煮てやります。
    これで、アクが出ますからこぼして肉を洗ってやります。

  2. 2

    1のスペアリブを今度は水からゆっくり弱火で60~90分。
    圧力鍋あれば15分ほど煮てやります。

    • 煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ 作り方2写真
  3. 3

    材料のソースを混ぜ合わせた中に、2のスペアリブ投入。
    冷えてきたらビニール袋などに入れて全体まぶして6時間以上冷蔵保存。

    • 煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ 作り方3写真
  4. 4

    220度のオーブンで20分ほど焼いて焦げ目がつけばできあがり!
    BBQのとき持ってって焼くのにも最適!

    • 煮込→焼☆柔♪旨♪ヘルシー♪スペアリブ 作り方4写真
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いえんどぅ
いえんどぅ @cook_40044658
2011/08/26 23:29に公開
ワイン中心にお酒を飲むための食事を作るおっさんです。休日の趣味でもありますけれど…
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このレシピのキーワード

煮物 スペアリブ マーマレード にんにく 玉ねぎ 赤ワイン

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