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キノコたっぷりお揚げの卵煮
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キノコたっぷりお揚げの卵煮-レシピのメイン写真

キノコたっぷりお揚げの卵煮

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

ふんわり油揚げだと卵が失敗なく入ります。パスタを楊枝代わりにどうぞ。シメジとエリンギがたっぷりで、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番ですが、今日はきのこをたっぷり入れて頂きました。キノコには、食物繊維がたっぷり!ダイエットやコレステが気になるので、秋のご飯にぴったりです。

ふんわり油揚げだと卵が失敗なく入ります。パスタを楊枝代わりにどうぞ。シメジとエリンギがたっぷりで、ヘルシーです。
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我が家の定番ですが、今日はきのこをたっぷり入れて頂きました。キノコには、食物繊維がたっぷり!ダイエットやコレステが気になるので、秋のご飯にぴったりです。

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キノコたっぷりお揚げの卵煮

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

ふんわり油揚げだと卵が失敗なく入ります。パスタを楊枝代わりにどうぞ。シメジとエリンギがたっぷりで、ヘルシーです。
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我が家の定番ですが、今日はきのこをたっぷり入れて頂きました。キノコには、食物繊維がたっぷり!ダイエットやコレステが気になるので、秋のご飯にぴったりです。

ふんわり油揚げだと卵が失敗なく入ります。パスタを楊枝代わりにどうぞ。シメジとエリンギがたっぷりで、ヘルシーです。
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材料

4人分
  • 卵 4個
  • 油揚げ 4枚
  • シメジ 大袋1パック
  • エリンギ 3本(輪切りにする)
  • だし汁 300cc
  • 醤油・酒・みりん 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    油揚げは4分の3のところでカットして湯飲みに入れて卵を落とし先を折り、パスタをさす

  2. 2

    だし汁を沸騰させ、調味料で味をつけ、1を入れて落し蓋をして弱火で8分ほど煮て、きのこを入れて煮る

コツ・ポイント

味は余熱で入ります。時間があったら早めに作り、味を含ませると良いです。油揚げは、ふんわりしたものを選ぶと、卵が楽に入ります、薄いものは破ける可能性が大です。(経験上)

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2011/08/29 12:24に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ エリンギ 卵 酒 油揚げ

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