おめざヨーグルト

カフェトン
カフェトン @cook_40051153

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甘くて!さわやかで!ヘルシー!!なおめざで一日をスタートさせたくて。

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材料

1人分
  1. 無糖ヨーグルト 250g
  2. パルスィート 大さじ1/2
  3. ピオーネなど 15粒ほど

作り方

  1. 1

    ヨーグルトをコーヒードリッパーに入れ1時間ほど置いて水切りしておく。この状態で保存可。乳精も捨てずに利用してね。

  2. 2

    ピオーネは冷凍しておき、さっと水にとおして皮をむく。簡単にむけて、冷たいのがイイ。

  3. 3

    1のヨーグルトにパルスィートを加え、2とグラスに盛る。クッキー ハーブなど添えても。

コツ・ポイント

フルーツをいちじくなど酸味の少ないモノにしたときは、ヨーグルトにジンジャーパウダーでアクセントをつけてもおいしいよ。

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幸せなことに 食べることも 作ることも だーい好きです。おいしくて 体にも良くて ちょっとおしゃれだったり 変化が楽しめたりするお料理がいいなー。
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