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モロヘイヤの梅しらす和え
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モロヘイヤの梅しらす和え-レシピのメイン写真

モロヘイヤの梅しらす和え

るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963

梅がアクセントのさっぱりといただける一品です。

このレシピの生い立ち
モロヘイヤ=マイブームなので♡

梅がアクセントのさっぱりといただける一品です。

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モロヘイヤ=マイブームなので♡

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モロヘイヤの梅しらす和え

るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963

梅がアクセントのさっぱりといただける一品です。

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モロヘイヤ=マイブームなので♡

梅がアクセントのさっぱりといただける一品です。

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材料

4人分
  • モロヘイヤ 1束
  • しらす 大4
  • 梅干し 大1
  • めんつゆ(レシピID:17563258) 大1
  • 水 大2
  • 酢 大1
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉を摘み、熱湯で茹でざるにあけ刻んでおく。

  2. 2

    ボウルに種を取って細かくした梅干しと調味料、しらす、モロヘイヤを入れよく和える。

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るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963
2011/08/26 09:58に公開
目標あと3キロ!しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪
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このレシピのキーワード

しらす 梅ぼし モロヘイヤ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17628806
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