ヘルシー♡サツマイモで生チョコ

ココアとサツマイモで作る生チョコもどきです。低カロリー♡なめらか食感♬ 作りやすく、手順追加、写真変更2010.2.12
このレシピの生い立ち
チョコ好きの夫のため、まだチョコを食べられない娘のため、ヘルシーなチョコが作れないかな…と試行錯誤して考えました。
ヘルシー♡サツマイモで生チョコ
ココアとサツマイモで作る生チョコもどきです。低カロリー♡なめらか食感♬ 作りやすく、手順追加、写真変更2010.2.12
このレシピの生い立ち
チョコ好きの夫のため、まだチョコを食べられない娘のため、ヘルシーなチョコが作れないかな…と試行錯誤して考えました。
作り方
- 1
サツマイモを皮ごとゆでるかふかし、やわらかく中まで火が通ったら、熱いうちに皮をむく。(やけどに気をつけてネ)
- 2
ボウルにサツマイモ、砂糖、塩、ココア、ラム酒を入れる。フォークでサツマイモを崩しながらざっと混ぜる。
- 3
鍋に牛乳と粉寒天を入れ、中火にかける。牛乳がふつふつと沸騰したら弱火にし、1分ほどよく混ぜて粉寒天を溶かす。
- 4
(2)に(3)を注ぎ入れ、全体を軽く混ぜる。
- 5
(4)をフードプロセッサーでなめらかになるまでよく混ぜる。この後、味を見て、甘さが足りなければ砂糖を足してください。
- 6
トレイにココアを敷き(分量外)、二つスプーンを使って(5)をすくってトレイに落とす。
- 7
いくつかトレイに落とした後、ココアを上からまぶす。
- 8
トレイを持って、円を描くように回して、中のチョコをころころ~と転がす。うまく形が整い、ココアが均一に付きます。
- 9
カップなどに入れてできあがり♡
冷蔵庫で冷やしてくださいネ。 - 10
(6)のように丸く転がすのが面倒な場合は…。プレゼントする箱にクッキングペーパーなどを敷き、ココアを振りかけ、生地を流す
- 11
ヘラで表面を整えた後、ココアを振りかけ、ナイフで切り目を入れて出来上がり♬
- 12
ちなみに、チョコを入れるカップですが…
細長く紙を切り、中央に切れ目を入れる。 - 13
くるんと丸めて、ホッチキスで止め、角を丸く切れば、ハートの形になります。底をチョコが入れやすいように整えてください。
- 14
かわいくラッピングしてくださいね❤
- 15
追記:サツマイモはマッシュしただけでもOK、牛乳の量はサツマイモの水分で調整するといいそうです♬さか子さんアドバイス感謝
コツ・ポイント
トレイを持って、コロコロ転がすと、簡単にきれいに形は整います。トレイに入れる量は欲張って多めにしすぎないでくださいね(笑)。カップに入れた後に、粉砂糖を振りかけたものを作っても見栄えしますヨ。
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