たらのレンジ蒸し どんどんどんた @cook_40057791 電子レンジであっさりとこのレシピの生い立ち簡単にあっさりの魚料理を食べたくて もっと読む 電子レンジであっさりとこのレシピの生い立ち簡単にあっさりの魚料理を食べたくて もっと読む たらのレンジ蒸し どんどんどんた @cook_40057791 電子レンジであっさりとこのレシピの生い立ち簡単にあっさりの魚料理を食べたくて もっと読む 電子レンジであっさりとこのレシピの生い立ち簡単にあっさりの魚料理を食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 たら切り身 ４切れ えのき茸 1/4袋 乾燥わかめ 10ｇ ねぎ 1/4本 塩・こしょう 少々 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たらは、うろこを処理して、塩・こしょうで下味をつける。 2 わかめは、もどしておく。 3 耐熱皿に、たら・えのき茸・わかめ・斜め切りのねぎ をのせ、ラップをして、レンジで7分、加熱する。 4 食べる時は、ポン酢で、あっさりと。 コツ・ポイント レンジで加熱しすぎると、吹きこぼれるので、やけどと、レンジ内が汚れてしまうので、気をつけて下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17629102 コピーしました！ どんどんどんた @cook_40057791 2010/02/05 14:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ランチで食べて 興味あったものを 家にある材料で 適当に作るのが 好きです分量は適当なので 投稿できるかは 不安です(~~)ゞ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ えのき ワカメ 切り身 似たレシピ その他のレシピ 豚骨ラーメンの残り湯茶漬け 簡単！ヘルシー！豆乳プリン豆花☆トウファ② 簡単夏の夕飯韓国ヤムニョム蓮根キムチ副菜おつまみ もずくと茗荷の天ぷら 振るだけ！楽しい！ヨーグルト蜜柑シェイク 照り焼きこんにゃく ♡バレンタインに本格ティラミス♡ 簡単裏技！半熟卵のスコッチエッグ☆ キャラ弁おかず 魚肉ソーセージでリンゴ 節約・ダイエットに♡ おからのお好み風 マーボー大根 軟骨 コリコリ 千切りスープ★★★コンソメ 【らっきょう酢で】白菜のごま酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17629102
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