子供完食☆目玉焼きONとろけるチーズ

ぺんぺんママ
ぺんぺんママ @cook_40045154

簡単に栄養素が多い朝食を☆子供の好きな味です。大人にはクレソル風味で。パンにもごはんにもあいます。ひとりランチにもいい!
このレシピの生い立ち
忙しい朝に品目数の多い朝食を子供にたべさせたくて。学生時代のバイト先のまかないメニューを参考に。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

卵1個分
  1. 1個
  2. とろけるチーズ お好みで(大さじ2~1.5)
  3. こしょう 少々
  4. クレイジーソルト(大人用 あれば 少々
  5. ケチャップ お好み量

作り方

  1. 1

    フライパンのサラダ油をうすくひく(まだ火をつけない)

  2. 2

    卵を割りいれる
    中火にかける
    白身が透明から白にかわったら弱火。
    ふたをする
    2~3分したらとろけるチーズをかける

  3. 3

    こしょうか大人用はあればクレイジーソルトをふる
    ふたをする
    2~3分したら火ををとめる
    1分ほどむらしてできあがり

  4. 4

    ケチャップをかけてください

コツ・ポイント

1個づつでなくても2、3個でも同時にやけます。
卵の大きさ、数やフライパンの大きさにより工程2,3の火の時間が変わりますのでお好みで調整してください。
チーズの量はお好みですがたくさんだとくどいです

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ぺんぺんママ
ぺんぺんママ @cook_40045154
に公開
ちょっぴり偏食な娘とお肉大好き息子のママです。なるべく子供が喜ぶメニューをと考えています子供の食いつきがよかったレシピやつくれぽを中心に紹介して偏食の子供のママたちにすこしでも役立つといいな!
もっと読む

似たレシピ