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適当・簡単!だけどおいしい天津飯
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適当・簡単!だけどおいしい天津飯-レシピのメイン写真

適当・簡単!だけどおいしい天津飯

まきくけこ
まきくけこ @cook_40034814

かにの身はないので、かにかまで天津飯。
それっぽくできましたが、本当の作り方は知りません(笑)
このレシピの生い立ち
今日は天津飯が食べたいというので、とりあえずそんな感じのものを作りました。適当ですがおいしかったですよ。

かにの身はないので、かにかまで天津飯。
それっぽくできましたが、本当の作り方は知りません(笑)
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今日は天津飯が食べたいというので、とりあえずそんな感じのものを作りました。適当ですがおいしかったですよ。

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適当・簡単!だけどおいしい天津飯

まきくけこ
まきくけこ @cook_40034814

かにの身はないので、かにかまで天津飯。
それっぽくできましたが、本当の作り方は知りません(笑)
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今日は天津飯が食べたいというので、とりあえずそんな感じのものを作りました。適当ですがおいしかったですよ。

かにの身はないので、かにかまで天津飯。
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材料

2人分
  • ※卵 4ヶ
  • ※中華だし(ペースト) 少量
  • ※塩、こしょう 適量
  • ※長ネギ(5mm幅に輪切り) 1/2本
  • ※かにかま 60g
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1/2
  • ☆水 200cc
  • ☆鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2/3
  • ☆おろししょうが 小さじ1
  • ☆かたくり粉 小さじ2
  • 白ごはん 2人分
  • 刻みネギ(青ネギ) 適量
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作り方

  1. 1

    まず☆印のあんを作る。かたくり粉以外のすべてを混ぜて熱し、沸騰したら少量の水(分量外)で溶いたかたくり粉を加える。

  2. 2

    とろみが出たら火からおろす。

  3. 3

    白ご飯を一人分お茶碗に入れ、お皿の真ん中にひっくり返して丸い形にしておく。

  4. 4

    ※印の卵を作る。
    少量の油で長ネギを炒め、香りがでたらかにカマを加え軽く炒める。

  5. 5

    溶いた卵に中華だしと塩コショウを加え、4に流しいれ、箸でかき混ぜながら丸く形をつくる。

  6. 6

    完全に卵が完全に固まらないうちに、火を止め、3のご飯の上にのせる。

  7. 7

    2のあんを6の上に流し、刻みネギをふったら出来上がり。

コツ・ポイント

コツはあんを作ってから完成までの時間。冷めるようなら耐熱皿に入れておいて、レンジで加熱してから流すと熱々で食べられます。
中華だし(ペースト)は鶏がらスープの素でも大丈夫です。
かにカマに塩分があるので、塩は調整してください。

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まきくけこ
まきくけこ @cook_40034814
2010/02/11 12:55に公開
女の子一人の母です。日々の夕食の記録をごはん日記に記録していましたが、今後はブログへ移行します。手抜き、外食なんかもそのままなので、あくまで個人的な記録ですが・・レシピは、時々の更新です。
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このレシピのキーワード

天津飯 片栗粉 卵 ご飯 青ネギ カニカマ 長ネギ

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