一人前料理！焼き鯖 ゆうじパパ @yuji409535 簡単調理このレシピの生い立ち電子レンジでもしっかりと焼けました。 もっと読む 簡単調理このレシピの生い立ち電子レンジでもしっかりと焼けました。 もっと読む 一人前料理！焼き鯖 ゆうじパパ @yuji409535 簡単調理このレシピの生い立ち電子レンジでもしっかりと焼けました。 もっと読む 簡単調理このレシピの生い立ち電子レンジでもしっかりと焼けました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 塩サバ １切れ 出しの素 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバの皮と反対部分にダシの素を振る。 2 電子レンジで焼ける魔法のお皿に魚をのせる。皮部分を下にし、５００ｗで３分加熱。 3 裏返し、３０秒加熱するだけ。 コツ・ポイント 材料があれば、大根おろしなど、そえるとさらにおいしくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17627305 コピーしました！ ゆうじパパ @yuji409535 2011/08/25 20:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供に伝承できるレシピを保存しています。 もっと読む このレシピのキーワード 焼きサバ サバ 似たレシピ その他のレシピ ピーマンのゴマおかか和え ４歳 野菜入りチョコレートバースデーケーキ バジルペースト イカスミとトマトのパスタ 簡単☆明太高菜のおにぎり🍙 チキンとブロッコリーのガリバタ炒め♬ 水切りヨーグルトでレアチーズケーキ 冬瓜と鶏ひき肉のとろとろ煮 ピリ辛☆豚肉とキュウリの冷しゃぶ風 型不要♪シナモンロール風焼きドーナツ☆ ピーマンと竹の子の中華炒め チキンとブロッコリーのガリバタ炒め♬ 大根とツナのサラダ ☆納豆がけご飯☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17627305
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