旨肉♪<チキン南蛮>~西京味噌漬けで~

☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978

鶏肉の安い日に買っておき味噌床に漬けていつもは焼いてました!今回、冷蔵庫に放置の肉を片栗粉をまぶして揚げたら!うまい!
このレシピの生い立ち
もともと揚げないチキン南蛮というレシピが私にはありますけど~あの、チキンに下味を!あっら~特売のお肉が上等な味に!びっくりのチキン南蛮になりました。

旨肉♪<チキン南蛮>~西京味噌漬けで~

鶏肉の安い日に買っておき味噌床に漬けていつもは焼いてました!今回、冷蔵庫に放置の肉を片栗粉をまぶして揚げたら!うまい!
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もともと揚げないチキン南蛮というレシピが私にはありますけど~あの、チキンに下味を!あっら~特売のお肉が上等な味に!びっくりのチキン南蛮になりました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 3枚
  2. 片栗粉 適量
  3. *A*
  4.  ・白味噌(西京味噌) 200g
  5.  ・みりん 大さじ4
  6.  ・酒 大さじ2
  7. マヨネーズ 適宜
  8. ネギの小口切り 1~2本分
  9. 揚げ油 適宜
  10. *B*(南蛮酢)
  11.  ・砂糖、醤油 各大さじ4
  12.  ・酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    *A*で味噌漬けにしておいた鶏肉は洗って水気を切ります。(4日間漬け込みましたが翌日でもOK)

  2. 2

    大きな肉のままで揚げても3等分くらいに分けてから揚げても。切ってからだと揚げ時間は短くなります。(大きなままで約8分。)

  3. 3

    2の揚がったものを*B*で絡めます。

  4. 4

    大きな塊肉だったらここでキッチンバサミで適度に切っても。マヨネーズをあしらってネギの小口切りを散らす。

コツ・ポイント

揚げ油は大体170度。南蛮酢は揚げたてのまだ熱いうちに。もちろんタルタルソースでも良いし、ネギの代わりに青海苔でも良いかも。味噌床は3回ほど使い回せます。最後はこの味噌で焼肉や野菜炒めに使っても♪

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