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おからかりんとう-レシピのメイン写真

おからかりんとう

lily9017
lily9017 @cook_40038063

おからでヘルシーかりんとう!!
2度揚げでカリッした感触に、懐かしい味がするおやつになりました(^O^)
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので雑誌載っていたレシピを参考に作ってみました^^

おからでヘルシーかりんとう!!
2度揚げでカリッした感触に、懐かしい味がするおやつになりました(^O^)
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おからが余っていたので雑誌載っていたレシピを参考に作ってみました^^

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おからかりんとう

lily9017
lily9017 @cook_40038063

おからでヘルシーかりんとう!!
2度揚げでカリッした感触に、懐かしい味がするおやつになりました(^O^)
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おからでヘルシーかりんとう!!
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材料

20~30個
  • おから 100g
  • 薄力粉 120g
  • 卵 1個
  • 三温糖 30g
  • ベーキングパウダー 小匙1/4
  • 塩 少々
  • 黒糖(トッピング用) 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    おからはフライパンで5分ほど、から炒りして、粗熱をとる。

    • おからかりんとう作り方1写真
  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダーをあわせて、ボウルにふるい入れ、三温糖、塩、1のおからも加えゴムべらで混ぜる。

    • おからかりんとう作り方2写真
  3. 3

    別のボウルで卵を溶きほぐし、2に加え混ぜ合わせ、まとめる。

    • おからかりんとう作り方3写真
  4. 4

    ラップして1時間ぐらい冷蔵庫で休ませる。

    • おからかりんとう作り方4写真
  5. 5

    台に打ち粉(分量外)をふるう。
    冷蔵庫から出した生地を、めん棒で1cmの厚さに伸ばす
    半分の幅に切り、棒状に切る

    • おからかりんとう作り方5写真
  6. 6

    フライパン、2cmぐらいの油で、
    半量づつ、180℃の高温で揚げる。

    • おからかりんとう作り方6写真
  7. 7

    少し色がつく程度で取り出す。

    • おからかりんとう作り方7写真
  8. 8

    油を160℃ぐらいにさまし、二度揚げします。
    こんがり色がついたら少し火を強くしてカリッさせる。

    • おからかりんとう作り方8写真
  9. 9

    黒糖やグラニュー糖をまぶして出来上がり♪♪
    好みでハチミツを絡めて、砂糖やきな粉をまぶしても美味しい(^O^)

    • おからかりんとう作り方9写真

コツ・ポイント

編物教室のおやつ持参したら、かなり好評でした(笑)
余ったおからの消費におススメです^^

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lily9017
lily9017 @cook_40038063
2010/02/12 05:26に公開
ニックネームを変更しました。 料理大好き、今年で結婚33年目、還暦も過ぎ主人と穏やかな毎日を過ごしています。ここ数年はレシピ投稿がままならず(笑)今年こそは頑張ろうと思っています^^ エキサイトブログをこちらで→http://lily9017.exblog.jp/ 公開していますm(__)m
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このレシピのキーワード

かりんとう おから 薄力粉 卵 黒糖

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