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イカ天サクサク♪シンプル白和え♡
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イカ天サクサク♪シンプル白和え♡-レシピのメイン写真

イカ天サクサク♪シンプル白和え♡

おしす
おしす @nerumi_105828

なめらか豆腐にサックサクのイカ天♬
他の材料もブロッコリーのみ!
この組み合わせ、是非お試しいただきたいです♡
このレシピの生い立ち
イカ天が大好きで、そのまま食べるだけでなく、よく料理に使います。
今回モニターに当選したので、昔からよく作っているレシピがアップしてみました。

なめらか豆腐にサックサクのイカ天♬
他の材料もブロッコリーのみ!
この組み合わせ、是非お試しいただきたいです♡
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イカ天サクサク♪シンプル白和え♡

おしす
おしす @nerumi_105828

なめらか豆腐にサックサクのイカ天♬
他の材料もブロッコリーのみ!
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材料

4人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(今回は330g)
  • いか天(イカフライ) 50g
  • ブロッコリー 80g
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 少々
  • ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ↑今回使用したまるか食品さんの「いか天」

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを小さく小房に分け、耐熱皿に入れて500wの電子レンジに2分かける。

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方2写真
  3. 3

    イカ天はビニール袋に入れて手で砕く。

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方3写真
  4. 4

    ボウルの上にザルをセットし、豆腐をのせ、しばらくおいておく。
    出てきた水を捨てる。

    ザルで豆腐を裏ごしする。

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方4写真
  5. 5

    ④にめんつゆ、砂糖を混ぜて味見をして、塩で調節。
    ごま油も加える。

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方5写真
  6. 6

    さらにブロッコリーとイカ天を混ぜる。
    (イカ天は最後のトッピング用に少し残すとよい。)

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方6写真
  7. 7

    器に盛って、イカ天をパラパラ~♬

    • イカ天サクサク♪シンプル白和え♡作り方7写真

コツ・ポイント

✿イカ天の食感を大切にするために、食べる直前に作ることです。 柔らかいイカ天もそれはそれで美味しいですが…(^o^)ゞ
✿豆腐の量によって、塩味を調節してください。

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おしす
おしす @nerumi_105828
2010/02/15 15:06に公開
スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥
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このレシピのキーワード

白和え ブロッコリー 絹ごし豆腐

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