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便秘解消☆朝ごはん
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便秘解消☆朝ごはん-レシピのメイン写真

便秘解消☆朝ごはん

☆ユマちゃん☆
☆ユマちゃん☆ @cook_40066679

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お肌もつるつる
このレシピの生い立ち
妹が便秘で悩んでたので…いろいろ友達に聞いたりしてたら､なんとおばぁちゃんが教えてくれました☆

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材料

1人分
  • ヨーグルト 適量
  • 納豆 1ﾊﾟｯｸ
  • 蜂蜜 多めに
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作り方

  1. 1

    少し深めのお椀に材料を入れてひたすら混ぜる☆

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

簡単だし､スグに出来るから忙しい朝でも時間がかかりません☆
それにこれを食べ続けてるおばぁちゃんは80歳なのにお肌もツルツル☆

コツはひたすら混ぜる事でフワフワになって腹持ちもバッチリです☆

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☆ユマちゃん☆
☆ユマちゃん☆ @cook_40066679
2010/02/11 12:10に公開
たまぁにオリジナルレシピを思い付いちゃいます
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このレシピのキーワード

はちみつ ヨーグルト 納豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17631735
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