豚バラ肉と冬野菜のトマト煮込み

ohiroko
ohiroko @cook_40058440

今が旬の白菜・大根をたっぷり使ったトマト味の煮込み料理です。
このレシピの生い立ち
日替わりランチに出てきたお料理。大好きなブラックオリーブをプラスして、私好みにアレンジしました。

豚バラ肉と冬野菜のトマト煮込み

今が旬の白菜・大根をたっぷり使ったトマト味の煮込み料理です。
このレシピの生い立ち
日替わりランチに出てきたお料理。大好きなブラックオリーブをプラスして、私好みにアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 豚バラまたはロース(厚切り) 250g
  2. 塩・こしょう たっぷり
  3. 赤ワイン 50cc
  4. 大根 1/2本
  5. 白菜 2枚
  6. ブロッコリー(茹でておく) 1/2房
  7. トマトソース(缶詰 一缶
  8. 150cc
  9. ブイヨン 1個
  10. ブラックオリーブ 一袋
  11. オレガノ 少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉に塩・こしょうをして10分ほど置く。深鍋を熱して肉を投入し、焦げ目がつくまで焼く。

  2. 2

    赤ワイン(なければ料理酒でも白ワインでも良い)を加え、しばらく煮る。

  3. 3

    厚めのいちょう切りにした大根を加え、しばらく炒める。(大根から水分が出たほうが味がしみやすい。)

  4. 4

    大根にもうっすらと焼き色がついたら白菜を加えて2~3分炒める。

  5. 5

    しんなりしたら、トマトソースと水を加える。(空き缶に半量の水を入れてすすぐと、ちょうど150ccくらいになります)

  6. 6

    煮立ったらブラックオリーブ、オレガノを加え、10分ほど煮る。仕上げにブロッコリーを加える。

  7. 7

    写真は、マッシュポテトと、にんじんサラダを付け合せにしています。

コツ・ポイント

野菜をたっぷりとりたいときは、この分量で。メインディッシュにするときは、お肉の量を2倍にしてください。

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お料理大好き!兼業主婦です(^0^)「 お肉大好き、ビール大好き」なダーリンや、友人達とのわいわいがやがや楽しい食卓をご紹介します♪どうぞよろしくお願いします。
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