カリカリでテリテリの大学芋

みきちぃぃ
みきちぃぃ @cook_40067018

外はカリカリ、中はホクホクのテリテリの大学芋。おいしい大学芋はやっぱり揚げなきゃね。
このレシピの生い立ち
テリテリのカリカリの大学芋が食べたくて!

カリカリでテリテリの大学芋

外はカリカリ、中はホクホクのテリテリの大学芋。おいしい大学芋はやっぱり揚げなきゃね。
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テリテリのカリカリの大学芋が食べたくて!

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材料

2〜3人分
  1. さつまいも 中1本
  2. 蜂蜜 大2
  3. 砂糖 大2
  4. 醤油 大1
  5. ごま お好みの量
  6. 小1
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をピーラーでむき(ざっとで構いません。むかなくてもok)、一口大に乱切りにする。

  2. 2

    切ったさつまいもを油で揚げていきます。スッと串が通ればok。

  3. 3

    フライパンに大さじ1〜2(分量外)の油をしき、熱します。そこへ揚げたさつまいもを入れ、油を全体にまわす。

  4. 4

    油がまわったところで、砂糖、蜂蜜、酢、醤油の順で入れて軽く炒めます。
    火をとめて、お好みでごまをふりかけて完成。

コツ・ポイント

分量外の油大さじ1〜2が決めて。これが無いとテリテリの大学芋にはなりずらい。
カロリーを気にして油をケチらないことがポイント!

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