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レンジで★魚肉ソーセージの卵とじ
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レンジで★魚肉ソーセージの卵とじ-レシピのメイン写真

レンジで★魚肉ソーセージの卵とじ

ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377

材料を入れたらレンジにお任せ♪
あと１品にもお弁当にもぴったりです★
このレシピの生い立ち
小さいころから父が作ってくれた思い出の品をレンジで再現してみました♪
やさしい甘さが染みて柔らかくなった魚肉ソーセージが懐かしい味です。
ご飯にかけて丼にしてもおいしいですよ~♪

材料を入れたらレンジにお任せ♪
あと１品にもお弁当にもぴったりです★
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小さいころから父が作ってくれた思い出の品をレンジで再現してみました♪
やさしい甘さが染みて柔らかくなった魚肉ソーセージが懐かしい味です。
ご飯にかけて丼にしてもおいしいですよ~♪

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ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377

材料を入れたらレンジにお任せ♪
あと１品にもお弁当にもぴったりです★
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小さいころから父が作ってくれた思い出の品をレンジで再現してみました♪
やさしい甘さが染みて柔らかくなった魚肉ソーセージが懐かしい味です。
ご飯にかけて丼にしてもおいしいですよ~♪

材料を入れたらレンジにお任せ♪
あと１品にもお弁当にもぴったりです★
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小さいころから父が作ってくれた思い出の品をレンジで再現してみました♪
やさしい甘さが染みて柔らかくなった魚肉ソーセージが懐かしい味です。
ご飯にかけて丼にしてもおいしいですよ~♪

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材料

１人分
  • 魚肉ソーセージ（太いものを薄切り） 1/2本
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • 卵(M) １個
  • 砂糖 小1/2~小１
  • しょう油 小1/2~小１
  • 水 大１
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作り方

  1. 1

    小さめの耐熱容器に材料を全部いれる。
    爆発防止のため卵は菜箸などで軽くかき混ぜておく。
    ブロッコリーは凍ったままでOK★

    • レンジで★魚肉ソーセージの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    レンジ５００ｗで１分２０秒加熱。
    取り出して軽くかき混ぜて、再び２０秒加熱して完成です♪

コツ・ポイント

卵は必ず黄身を潰してからレンジで加熱してくださいね★
ブロッコリー以外でもミックスベジタブルなどでもOK♪

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ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377
2012/11/12 04:34に公開
ツィッターで料理写真Upしてます。@cyapi1082006年8月生まれ長女2008年9月生まれ次女2011年10月生まれ息子３人の子持ちママです((´∀｀*))息子が重度の乳製品アレルギー。エピペン持ちです。息子も食べられるレシピを日々勉強中。
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このレシピのキーワード

卵とじ 魚肉ソーセージ 冷凍ブロッコリー 卵

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