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簡単ヘルシー☆アジアン茹で鶏
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簡単ヘルシー☆アジアン茹で鶏-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー☆アジアン茹で鶏

いちご15
いちご15 @cook_40059301

とっても簡単!でも周りからは好評でヘビーローテーションです♪
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったアジアン鶏料理です。

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いちご15
いちご15 @cook_40059301

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材料

2〜3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • ピーマン 1個
  • ネギ 5cm程
  • 生姜 人かけ
  • ★ナンプラー 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★鶏肉の茹で汁 大さじ2
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に鶏肉を入れ、中火で7分茹でる。蓋をして火を留めてたら1時間放置。

  2. 2

    待ってる間に、ピーマンとネギを細長く切り、油で炒める。

  3. 3

    ①を鍋からとりだし食べ易い大きさに切りお皿に盛る。

  4. 4

    ②を肉の上にのせ、★をかけたら出来上がり!

  5. 5

    --

コツ・ポイント

コツがない位、単純で簡単♪
お好きな野菜をのせてください。

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いちご15
いちご15 @cook_40059301
2012/11/12 07:55に公開

このレシピのキーワード

茹で鶏 ねぎ 鶏肉 ピーマン しょうが 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17635668
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