お弁当に♪ほうれん草のナムル風

Name: お弁当に♪ほうれん草のナムル風
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 ７０～８０ｇ; カニカマ 1本; ☆ごま油 小さじ１; ☆塩 ひとつまみ; ☆味の素 ひとつまみ; ☆すり胡麻 大さじ１／２～; 海苔 適量; 白ゴマ 適量

小豆ミルク @cook_40060673

和えるだけの簡単おかず♪ごまたっぷり入れて栄養もバッチリ＾＾
Ｈ２５．６．２８話題入り感謝＾＾
このレシピの生い立ち
ごま油好きの息子弁当の定番おかず。

お弁当に♪ほうれん草のナムル風

小豆ミルク @cook_40060673

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材料

ほうれん草７０～８０ｇ
カニカマ 1本
☆ごま油小さじ１
☆塩ひとつまみ
☆味の素ひとつまみ
☆すり胡麻大さじ１／２～
海苔適量
白ゴマ適量

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作り方

1
ほうれん草は茹でて水気を切り食べやすい大きさに切る。
カニカマはさいておく。
ボール等に入れる
2
☆の調味料を入れて和える。
最後に海苔をちぎって入れ軽く混ぜる。白ゴマを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

カニカマでなくても竹輪やかまぼこやハムなどあるもので大丈夫です＾＾

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つくれぽ

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小豆ミルク @cook_40060673

2012/11/21 02:28に公開

簡単なレシピ＆覚書をのせてます皆様の素敵レシピに日々助けられ、キッチンにいる時間が楽しくワンパターン脱出の食卓になりました＾＾なかなかお礼には伺えませんが、素敵なれぽを届けてくださりとっても嬉しく感謝しています。多忙な時期もありマイペースクックのため、コメ欄閉じてますm(_ _)mれぽのお礼等どうぞお気遣いなくお付き合いくださいませ♪　　　　　　　　　　　　　

このレシピのキーワード

ナムル海苔ほうれん草カニカマ

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