15分✿豚と茄子のカリカリ✿甘辛ソース

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

話題入り感謝!!簡単、お腹満足、ド迫力♪
このレシピの生い立ち
あまり食材がなく、あるものを順番にカリっと焼き上げ、ボリュームをだし(てごまかし)ました。カリっとした感じと、あとがけのタレの相性が抜群です!

15分✿豚と茄子のカリカリ✿甘辛ソース

話題入り感謝!!簡単、お腹満足、ド迫力♪
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あまり食材がなく、あるものを順番にカリっと焼き上げ、ボリュームをだし(てごまかし)ました。カリっとした感じと、あとがけのタレの相性が抜群です!

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材料

2~3人
  1. 豚こま切れ肉 200g程度
  2. 茄子 2本
  3. ピーマン 赤、緑、半分ずつ
  4. 適量
  5. 片栗粉 大さじ4ほど
  6. 油(炒め用) 大さじ1~
  7. 甘辛酢ダレ
  8. 醤油 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 片栗粉 小さじ1を水半カップで溶く
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを薄切り、ピーマンを細切りに。ナスと豚肉に、塩→片栗粉を適量まぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ナス、豚肉をそれぞれ両面カリカリに焼く。

  3. 3

    2を取り出して皿に広げる。ピーマンをさっと炒め、タレの分量を入れて予熱で合わせる。

  4. 4

    3をナス、豚の上にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉は、茶こしでかけても、ボウルに入れて振って混ぜても、ビニール袋でも。余分な粉を落として焼きましょう(油を吸いすぎるため)。

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HaradaKiTN
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20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案!オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。Hi.I'm chief and designer of Lipatti jewelry.WebShophttp://lipattijewelry.shop-pro.jp/orIICHI, minne, creema.
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