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焼きパプリカとお豆さんマリネ☆
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焼きパプリカとお豆さんマリネ☆-レシピのメイン写真

焼きパプリカとお豆さんマリネ☆

ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445

清涼な一品。甘いパプリカ焼きマリネで、鮮やかキレイな美容サラダが出来ました!ビタミンB・C豊富でキレイになぁれ☆
このレシピの生い立ち
勇気凛りんさんパプリカ焼きマリネが大好きなので・・^^❤

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焼きパプリカとお豆さんマリネ☆

ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445

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材料

4人分
  • パプリカ(赤・黄) 各1個
  • えだ豆・そら豆など 一つかみ
  • トマト 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ●バルサミコ酢 大4
  • ●しょうゆ 大2
  • バジル・パセリ(刻んだもの) 適量
  • 粗挽きこしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ●の調味料を耐熱皿に合わせおき、電子レンジで30秒~1分加熱し、酢のツンとしたにおいを飛ばしておく。(これでお酢がまろやかに!)

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、トマトはお好みの大きさに切り、豆は茹でる。

  3. 3

    パプリカを丸ごとオーブンか魚焼きグリルでこんがり焼き色が付くまで焼く。

  4. 4

    焼けたパプリカを熱いうちに皮をむき、お好みの大きさに切る。他の野菜と共に1の漬けダレにつけ冷蔵庫で30分以上冷やし漬け込む。

  5. 5

    仕上げにバジルと粗挽きこしょうをかけて完成☆

コツ・ポイント

お豆さんはお好きなものを使って下さい。今回はそらまめ♪パプリカ・トマトの自然な甘みのおかげで、調味料少なめなのに十分旨味有り。

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ゆーたんたん
ゆーたんたん @cook_40033445
2007/09/09 08:34に公開
◆野菜ソムリエ。 旬の野菜を使ったお料理とワインと焼酎が好きなOLです。       ◆お酒好きな食いしん坊4人家族♬       ◆趣味は旅行・カメラ・絵・陶芸・プラバンアクセサリー・ネイル・消しゴムはんこ…etc美味しいものと、美しいものを 日々追求☆    ◆no cookinng no life!
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このレシピのキーワード

マリネ 枝豆 トマト そらまめ パプリカ 玉ねぎ

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