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*離乳食*ほうれん草とツナのマッシュ
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*離乳食*ほうれん草とツナのマッシュ-レシピのメイン写真

*離乳食*ほうれん草とツナのマッシュ

naoko.i
naoko.i @cook_40061639

糖質、たんぱく質、野菜がとれます。おかゆと一緒にすると食べやすいです。
このレシピの生い立ち
『子どもがニコニコ食べる』×『ママもつまめる離乳食』を考えてます!

糖質、たんぱく質、野菜がとれます。おかゆと一緒にすると食べやすいです。
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*離乳食*ほうれん草とツナのマッシュ

naoko.i
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材料

  • じゃがいも 小1コ
  • ほうれん草 大さじ1
  • ツナ 大さじ1
  • 野菜スープ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは水から茹でて柔らかく煮てマッシュを作る。

  2. 2

    ほうれん草を柔らかく茹ですりおろす。

  3. 3

    1と2、ツナと野菜スープを混ぜ弱火にかけ、なめらかにする。

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naoko.i
naoko.i @cook_40061639
2015/02/16 13:41に公開
作るの大好き☆食べるのもっと好き☆★色々なレシピや活用術を教えてもらい、仕事や家庭で実践していきます(*^_^*)
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