野菜たっぷり♥♥栄養満点☆サラダ

Name: 野菜たっぷり♥♥栄養満点☆サラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト １個; きゅうり 1本; なす 1／2個; 納豆 1パック; レタス 2枚; ●お好きなドレッシング 適量

かごちゃー @cook_40032876

たっぷり野菜＆美肌効果があるイソフラボンを多く含んだ納豆の栄養満点サラダ♬♫材料を切って盛りつけるだけなので簡単です★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に野菜がたくさん余っていたので、大好きな納豆と一緒にサラダを作ってみました。

野菜たっぷり♥♥栄養満点☆サラダ

かごちゃー @cook_40032876

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材料

2人分

トマト１個
きゅうり 1本
なす 1／2個
納豆 1パック
レタス 2枚
●お好きなドレッシング適量

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作り方

1
トマトときゅうりは半分に切りスプーンで種を取って、5ミリ角に切る。なすも5ミリ角に切る。
2
納豆は細かく刻んでおく。
3
お皿に1枚を半分にちぎったレタスをのせて、2の納豆、1の野菜を盛りつける。
4

仕上げに●のドレッシングをかければ出来上がり☆
5

レタスで野菜と納豆を包みながらお召し上がり下さい★
6

【追記】野菜は、他にもいろんな野菜でアレンジしてください♪

コツ・ポイント

納豆は、最初からひきわりのものを使用すればさらに簡単です☆ドレッシングをかけてから冷蔵庫で冷やして置くと、一層おいしく召し上がれます♪

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つくれぽ

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かごちゃー @cook_40032876

2007/07/07 16:47に公開

産まれも育ちも北陸の田舎！料理＆お酒が大好きな33歳♫『かごちゃー』『かごちゃん』等…初対面でもお好きなように呼んで下さい♡※2015年～　レシピエール※インスタグラム　https://www.instagram.com/kagochaa/✿オイマヨ同好会№28✿塩コンブ道場門下生51✿ヨーグルト党「ヘルシーレシピ見習い係」✿キムチ同盟　No.13✿なまら北海道好きっ♡№24

このレシピのキーワード

サラダなすトマトレタスキュウリ納豆

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