ジンジャービア

発酵によって炭酸飲料になるジンジャービール。生姜がジーンとくるのでお酒の代わりに。簡単、健康的、辛口がうまい!
このレシピの生い立ち
うまいお手軽で健康的な炭酸飲料ジンジャービールが自宅でつくれます。生姜の辛味成分ショウガオールは、代謝向上(ダイエット)、血行促進、免疫力向上、コレステロール抑制、抗酸化作用(老化抑制)、抗がん作用などの健康効果が注目されています。(相方)
ジンジャービア
発酵によって炭酸飲料になるジンジャービール。生姜がジーンとくるのでお酒の代わりに。簡単、健康的、辛口がうまい!
このレシピの生い立ち
うまいお手軽で健康的な炭酸飲料ジンジャービールが自宅でつくれます。生姜の辛味成分ショウガオールは、代謝向上(ダイエット)、血行促進、免疫力向上、コレステロール抑制、抗酸化作用(老化抑制)、抗がん作用などの健康効果が注目されています。(相方)
作り方
- 1
材料これだけ~。はちみつはオプショナルで。
- 2
生姜をよく洗い、皮付きのままぶつ切りにします。
- 3
生姜をすって細かくするかマッシャーで押しつぶします。面倒な場合はブレンダーかフープロでとにかく細かくします。
- 4
ブレンダーかフープロの場合は水3カップ分をここで入れてしまってもOKです。
- 5
レモン(オーガニック推奨)の皮をピールしてざく切りに、搾った果汁は別にしておきます。
- 6
処理した生姜・レモン皮・砂糖1カップ・水3カップを鍋で煮込みます。砂糖の量はお好みで微調節して下さい。
- 7
煮立ったら弱火にして切蓋で15分ほど煮込みます。
- 8
火を止めたら、冷蔵庫で冷やしてある冷水4カップ、レモン果汁の順番で鍋に追加してかき混ぜます。
- 9
人肌からぬるい風呂くらいの温度になったことを確認し、酵母(イースト)を入れ混ぜます。50度以上だと酵母が死ぬので注意。
- 10
ストレイナーで濾しながら漏斗を使って、2Lの空きペットボトル(またはナルゲン1Lボトルx2)に移します。
- 11
蓋をきつく閉めて強めに振ります。ちなみにこの段階でガラス容器は非推奨。
- 12
直射日光を避けた室温で6時間から半日、ペットボトルが固くなる(指先が微妙に入るくらいでOK)まで寝かせます。
- 13
冷蔵庫にそのまま入れます。冷蔵庫にいれると発酵はほとんど進まなくなります。冷えたらもう飲めます。
- 14
わが家はその後、炭酸飲料用のガラス瓶に移して冷蔵保管しています。
- 15
【注意1】発酵後に蓋を一気に開けると中身が飛び出すので蓋を押さえ少しずつ開けましょう。必ず十分冷えてから開封して下さい。
- 16
【注意2】発酵させすぎると微量のアルコール(1%未満でしょう)が残る可能性があるので妊婦や子供はやめておきましょう。
コツ・ポイント
発酵(酵母が砂糖を炭酸とアルコールに分解する)は酵母や糖分が多いほど、また気温が高いほど早く進みます。発酵が進みすぎるとアルコール濃度が高くなり、炭酸による気圧上昇の度が過ぎて容器が破裂する危険性もあります。このあたりの理解が大事。(相方)
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